Jul 9, 2014

Suka Kismis?


gambar google

Sembang-sembang pasal kismis ni, teringat masa kak Dina kecik-kecik dulu, hari-hari saya akan beri dia minum air rendaman kismis (macam dalam gambar). Mak saya yang share tips ni.  Saya rendam dengan air panas selama 1-3 jam saja. Kemudian, bila air rendaman dah mula 'keruh', maknanya ia sudah bersedia untuk diminum. Kismis yang dah 'kembang' direndam tadi, anda boleh 'ngap' terus, jangan dibuang. hehe

Setahun dua jugalah saya beri dia minum air kismis hari-hari.  Alhamdulillah, yang jelasnya masa tu, perutnya lawas.  Hingga sekarang, memang terbukti air kismis ni bagus untuk otak dan mindanya.

Tapi sekarang, kak Dina dah tak gemar minum air kismis lagi. Yelah, dah minum macam-macam air. Minuman-minuman lain jauh lebih sedap (walaupun belum tentu berkhasiat). Tapi takpe, sekurang-kurangnya, kak Dina takde masalah untuk makan kismis begitu sahaja (termasuklah Abil dan Zarif).

Bagaimanapun, rumah saya jarang ada kismis. Sesekali beli, memang habis, insyaAllah. Tapi saya pun tak tahu kenapa saya jarang beli kismis. Hmmm...mungkin lepas ni kena jadikan habit membeli kismis setiap minggu. Buat kudap-kudapan pun sedap kan?

Kismis ni bukan saja sedap dikunyah begitu sahaja, dicampur dalam masakan pun boleh. Tapi anak-anak saya tak suka. Kalau ada dalam nasi, mereka asingkan. Kalau ada dalam biskut atau kek pun, akan dibuang juga. Haihhh..

Alkisahnya, kismis ni KAYA khasiat dan nutrisi.  Ia bukan saja bagus untuk minda, kismis juga mempunyai ciri-ciri antioksida, bagus untuk kesihatan gigi, sumber tenaga dan baik untuk penglihatan.

Nak tahu lebih lanjut tentang kismis, boleh klik SINI dan SINI.

Anda suka kismis?


3 comments:

shogun_na said...

ammar je mmg xmakan makanan mcm tu...picky eater...makin kecik la...

kalau kismis ada dlm nasi, sy make sure sy kaut kismis byk2...ngee

dak-eiza said...

kite pon suke
tp anak2 memang suke taim kecik2 je la, taim derang tak menolak apa pon makanan yang kite bagi
dah besau ni lahaii payah nau
kurma pon sama, mcm suh makan racun jek taknaknye tu huhu

syida said...

ina, sama la dengan abil..picky eater gak..kak dina & zarif pun ada certain2 food yg dorang memilih, pening mak ;p

dak-eiza, anak2 makin besau mmg makin payah nak suruh makan makanan berkhasiat..adehh..